DISZIPLIN, mein ganz persönliches Anti-Wort, was auf der
Stelle gröbstes Unbehagen, Stress und andere unangenehme Emotionen und
Verhaltensweisen in mir auslösen.
Da hilft es natürlich auch gar nichts, wenn mein lieber
Dieter sagt: „Das musst du halt mal länger machen, zieh das doch einfach mal
durch, dann wird das schon"! Ach was... so schlau bin ich
auch und logo weis ich das, aber mein
System ist da grundsätzlich anderer Meinung, knurrt mit Unlust und führt mich
schnurstracks zu den lustigeren und angenehmeren Dingen des Alltags.
Blöd, immer und immer wieder in dieses unangenehme „ich hab’s
wieder nicht durchgehalten“ Gefühl zu gehen, puhhhh!
Und klar ist, je länger ich das gleiche Spielchen mit mir treibe, desto aktiver führt mein System mich genau wieder dorthin, zum altbewährten, weil es eh schon so schön eingelaufen ist, wie eine doofe Dauerschleife.
Und klar ist, je länger ich das gleiche Spielchen mit mir treibe, desto aktiver führt mein System mich genau wieder dorthin, zum altbewährten, weil es eh schon so schön eingelaufen ist, wie eine doofe Dauerschleife.
Verflixt, wieso gehöre ich nicht zu diesen für mich
begnadeten Menschen, die Ihrem Ziel mit offenen Armen entgegen rennen um sich dann wie King
Luis über ihren Erfolg freuen? Ich bin eher der Typ mit der Mohrrübe vor der
Nase.
Bin ich dann der Esel?
Bin ich dann der Esel?
Alleine die Hoffnung hält mich aufrecht, doch noch eine
passable Lösung für mich zu suchen und natürlich auch finden.
Mein aktuelles und dauerndes „Lieblingsthema“ ist das
Gewicht. Und wirklich, obwohl ich jeden Morgen immer wieder mit dem guten
Vorsatz der Diät beginne, man glaubt es kaum – steigt das Gewicht, die Laune
sinkt und nur die Hoffnung hält mich aufrecht.
Ehrlich, wer kennt das nicht? Mit diesem oder einem anderen Thema wie: Beim nächsten Mann wird alles anders? Oder das liebe Geld reicht nicht? Meinen Traumjob gibt’s nicht? Da wird gedanklich jeder gleich ein, zwei fiese Dinger aus den Fingern ziehen...
Meine persönliche schöne Möglichkeit heißt mit LEICHTIGKEIT und guter Laune den alten
unliebsamen Glaubenssatz in die Suppe zu spucken. HA!
Wie das?
Als erstes sollte der „verflixte Glaubenssatz“ in meinem
Fall,
ich werde nie wieder schlank
gedanklich in den Wunsch umformuliert werden, der dahinter
steckt. Vom bösen Buben zum guten Mädchen sozusagen.
Ich bin wieder schlank, fit und fühle mich jung
Unbedingt und wichtig in der Gegenwart formulieren, denn wie
bekannt liegt die Kraft und Energie ausschließlich im JETZT.
Nun zur Tat schreiten!
Danach vielleicht einen Lieblingsplatz suchen, die Augen schließen, die innere Leinwand an und schon geht’s los.
Stelle dir die gewünschte Situation bildhaft vor, noch zu toppen mit Emotionen und schönen Erinnerungen, die deinem echten, inneren Selbstbild entsprechen. Hilfreich hierbei sind auch unterstützende Audios zum Thema, Bücher, Erinnerer wie Bilder in der Wohnung zu verteilen, und ganz gut wäre eine besprochene Audio mit der eigenen Stimme. Motiviere dich selber mit deinen Worten und Wünschen. Feuere dich an, denn du bist der beste Manager für dich selber.
Danach vielleicht einen Lieblingsplatz suchen, die Augen schließen, die innere Leinwand an und schon geht’s los.
Stelle dir die gewünschte Situation bildhaft vor, noch zu toppen mit Emotionen und schönen Erinnerungen, die deinem echten, inneren Selbstbild entsprechen. Hilfreich hierbei sind auch unterstützende Audios zum Thema, Bücher, Erinnerer wie Bilder in der Wohnung zu verteilen, und ganz gut wäre eine besprochene Audio mit der eigenen Stimme. Motiviere dich selber mit deinen Worten und Wünschen. Feuere dich an, denn du bist der beste Manager für dich selber.
Behalte dabei grundsätzlich das Gefühl der Freude in Ausrichtung
auf den Wunsch im System. Je öfters du dich mit diesem neuen gewünschten
Glaubenssatz verbindest, desto mehr hebst du den alten unerwünschten Glaubenssatz auf.
Tue so, als ob es bereits real wäre und dein Unterbewusstsein
wird unverzüglich alles in die Wege leiten um das mit Freude eingegebene
umzusetzen.
Wichtig wäre es auch, dem WIE es geschehen sollte zu
vertrauen. Wenn das bisher versuchte nicht funktioniert hat, warum es also zum x-ten
male wiederholen? Gibt nichts außer erneutem Frust.
Hat ein bisschen was mit Arbeit in Freude zu tun und die Informationen
und Inputs zu der neuen Ausrichtung kommen dann automatisch. Du weist sicher
was ich meine.
Denn egal wohin du in deine Zukunft gehst – Du erwartest
dich bereits dort. In welcher Qualität und wie möchtest du dir dort also
begegnen?
Denn wir Menschen folgen dem Lustprinzip, auf geht`s!
Petra